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足の健康

外反母趾が気になり始めたというある友人、
ヒールを履いているわけではないんだけど、
やっぱり、歩き方とか姿勢とか、骨盤のズレとかが歩行に関係してくるのかなぁ・・・
と、整体を含めて色々と対応を考えているようです。
そんなときに見つけたのが、
マサイ族の靴、「MBT」らしい。

マサイ族が履いてるものと言うわけではなく、
自然の中で、素足で歩く姿勢が美しいマサイ族の人たちのような歩行を目指すための、
トレーニングギアだそうです。
冠して「世界最小のフィットネススタジオ」!
買うときに、歩行訓練を受けないといけないそうです。

現代人は股関節も弱いそうで、
しかも、歩かず車などに乗ることが多いから、
脚の筋力も衰えているのかも。
こういう靴で矯正するのもアリかな、とは思いますが、
履き心地がちょっと気になりますね~~

私も、左足に比べて右足がちょっとだけ長いようで、
靴にはいつも同じ場所(右足の親指近辺)が擦れて傷がついてしまいます。
自分ではどこかにひっかかったとかの記憶はないんですが、
知らず知らず、右足を引きずるような歩き方をしてるんでしょう。
ウオノメとかもいつも同じ場所に出来るし(^_^;)
足の健康も大切ですよね。
by nasuka99 | 2008-09-21 09:37 | curiosity